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Poke bowl Montréal: 18 restaurants où savourer les meilleurs bols hawaiiens

Fraîcheur, personnalisation et authenticité : l'ADN des bols hawaiiens montréalais

mis à jour: 8 juil. 2025
Poke bowl Montréal: 18 restaurants où savourer les meilleurs bols hawaiiens
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Où déguster les meilleurs pokés à Montréal dans une ville qui a transformé cette tendance hawaiienne en véritable philosophie du bien-manger ? La métropole a transformé ces bols colorés en plus qu'une simple mode passagère. Elle a révolutionné notre rapport à la restauration rapide grâce à leur promesse de fraîcheur impeccable et de personnalisation totale.

L'art du poké montréalais réside dans cette capacité à respecter l'authenticité tout en innovant constamment. Les bases traditionnelles de riz vinaigré accueillent des alternatives, comme le quinoa ou les vermicelles de riz. Les protéines se diversifient entre le saumon mariné, la tempura de crevettes, le tofu grillé ou l'anguille confite. Chacun trouve ainsi sa formule parfaite dans cette offre généreuse.

Chaque établissement raconte sa propre histoire à travers ses créations signature. Ces dernières mélangent influences hawaiiennes et touches locales avec une créativité remarquable. L'ambiance décontractée des comptoirs ouverts invite à observer la préparation de ces bols colorés. Chaque ingrédient contribue à l'harmonie finale dans un spectacle fascinant.

Les sauces révèlent toute la créativité des chefs montréalais. La sauce wasabi-agrumes, le mango tango, le tahini-mangue ou le classic soy se marient selon des recettes maison jalousement gardées. Le concombre croquant, le radis piquant et les pousses fraîches s'assemblent dans un kaléidoscope de saveurs. Des marinades expertes rehaussent chaque création, révélant la maîtrise technique des équipes qui transforment des poissons de première qualité en véritables oeuvres d'art comestibles.


Vertigo

Plusieurs emplacements

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Concept bistro-bar aux influences mondiales, ces restaurants de Boisbriand, Brossard et bientôt Laval transportent les papilles d'un continent à l'autre. Les pokés signature illustrent parfaitement cette philosophie du voyage : le bol au thon marie quinoa, mangue et avocat avec des algues wakamé et une sauce teriyaki relevée de mayo sriracha. Sa version saumon intègre edamames, carottes marinées et tempura pour une texture contrastée séduisante. Chaque bol raconte une histoire différente avec ses noix de cajou croquantes, sa coriandre parfumée et ses algues wakamé qui créent une symphonie de textures surprenante. Cette cuisine nomade s'accompagne d'une sélection de bières locales et de vins régionaux qui maintiennent l'ancrage québécois. L'ambiance décontractée convient parfaitement aux dîners d'affaires comme aux soupers entre amis.

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Bol de poké au saumon frais avec avocat et légumes croquants dans un restaurant de Montréal

SKYBIRD Fresh Asian Grill

Plusieurs emplacements

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L'art asiatique se réinvente dans ces deux succursales de la Petite-Italie et de Pierrefonds, où tradition et modernité fusionnent harmonieusement. Chaque création naît d'une philosophie simple : offrir des saveurs intenses dans un format accessible et sain. Les protéines halal certifiées côtoient des options végétaliennes et sans gluten, illustrant cette volonté d'inclusivité alimentaire. L'engagement pour une cuisine plus saine transparaît dans chaque détail, des protéines grillées aux sauces élaborées sans additifs industriels. Riz jasmin parfumé, chou frisé vitaminé et vermicelles croquants offrent des bases variées pour accueillir des garnitures aux influences multiples. Les boissons artisanales et les biscuits maison avoine-gingembre prolongent cette expérience immersive qui séduit une clientèle en quête d'authenticité et de créativité.

Assortiment de bols pokés hawaiiens colorés avec thon, quinoa et sauces signature à Montréal

Yen Cuisine Japonaise

2157 Rue Mackay, Montréal, H3G 2J2

Voir plus (514) 543-3354

Voyage immersif vers le Japon traditionnel, cette table du centre-ville marie héritage ancestral et touches contemporaines depuis 2018. Les fondateurs immigrants ont apporté leur vision unique de la cuisine nippone, créant une expérience captivante dans une ambiance intime, mais sophistiquée. Les pokés (saumon épicé, caviar d'avocat, wakamé), sushis dragon et autres créations révèlent cette approche méticuleuse où chaque assiette naît du soin, du savoir-faire et de la passion. Les créations spéciales, comme le chirashi ou les sushis omakase témoignent de cette recherche constante de perfection qui anime l'équipe depuis l'ouverture. La fraîcheur exemplaire des ingrédients et le rapport qualité-prix exemplaire séduisent une clientèle exigeante qui revient souvent. Cette expérience transforme chaque repas en parenthèse japonaise fidèle à la tradition nippone.

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Assortiment de bols pokés hawaiiens colorés avec thon, quinoa et sauces signature à Montréal

Sésame

Plusieurs emplacements

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Empire de la cuisine asiatique moderne, cette chaîne québécoise transforme chaque repas en exploration gustative à travers ses multiples succursales. Les pokés exceptionnels (avec bases modulables de riz, salade ou mélange des deux) côtoient soupes réconfortantes, nouilles sautées et desserts glacés dans un menu généreux. Les pokés signature, notamment le délicieux thon-saumon, s'accompagnent d'options variées, comme les baos hamburgers, les dumplings ou les rouleaux impériaux. Du Pad Thaï à la poutine Général Tao, la carte témoigne d'une créativité sans bornes qui respecte les traditions tout en innovant. Les cocktails exclusifs, les sakés variés et les bières en fût enrichissent une expérience remarquable. Cette vision où « chaque saveur devient une découverte » transforme la simple restauration en véritable invitation au voyage des sens.

Assortiment de bols pokés hawaiiens colorés avec thon, quinoa et sauces signature à Montréal

Le B-38 Sushi et Poke

5003 Rue Beaubien E, Montréal, H1T 1V6

Voir plus (514) 725-6100

Cette adresse du secteur Nouveau Rosemont privilégie la fraîcheur sans compromis dans ses créations quotidiennes. Qualité et personnalisation définissent cette table qui réinvente l'expérience du poké à emporter. Les pokés au thon révèlent une découpe parfaite du poisson, accompagnée d'une sélection judicieuse de légumes croquants. La mayo épicée maison ajoute cette touche recherchée par une clientèle fidèle. L'équipe mise sur des ingrédients de première qualité pour composer des bols équilibrés autant visuellement qu'en saveurs. Le concept flexible permet de savourer sur place dans le décor soigné ou d'emporter ces créations selon les envies. La formule « vous choisissez, nous préparons » séduit une clientèle diversifiée qui apprécie pouvoir adapter chaque bol selon ses préférences.

Assortiment de bols pokés hawaiiens colorés avec thon, quinoa et sauces signature à Montréal

Poke Monster

Plusieurs emplacements

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Cette franchise québécoise révolutionne la scène des bols hawaiiens avec sa fusion audacieuse entre traditions asiatiques et saveurs locales. L'expertise rencontre l'efficacité moderne dans cette chaîne qui démocratise l'art du poké sans sacrifier ses valeurs. Les ingrédients d'une fraîcheur irréprochable, approvisionnés localement quand possible, transforment chaque commande en explosion de saveurs. Le concept privilégie la préparation minute, garantissant des créations personnalisées où saumon mariné et thon rouge côtoient avocat crémeux et edamame croquants. Les sauces signature accompagnent des bols généreux qui séduisent par leurs couleurs vibrantes et leurs mariages de textures. Cette vision d'une restauration responsable où plaisir rime avec engagement environnemental attire une génération soucieuse de ses choix alimentaires.

Chef préparant un bol poké derrière un comptoir ouvert dans un restaurant montréalais

Kyomi

7660 Boulevard Newman, Montréal, H8N 1X8

Voir plus (514) 363-3602

Fusion asiatique accessible et raffinée, cette table de Lasalle transforme chaque soirée en expérience mémorable grâce à son alliance parfaite entre accueil chaleureux et cuisine savoureuse. Le menu révèle des créations variées : poké saumon signature, trio sizzling, pad thaï aux crevettes, ou encore les sushis dragon sophistiqués. Les pokés, notamment la création au saumon épicé saluée par la clientèle, côtoient saumon laqué au miso, poulet aux arachides et autres spécialités dans un menu harmonieux. Le décor zen et moderne, ponctué d'éclairages évolutifs, crée une ambiance unique où art, couleurs et saveurs se rencontrent harmonieusement. L'espace polyvalent s'adapte à tous les besoins avec ses tables vitrées à l'étage pour les repas familiaux et sa mezzanine parfaite pour les événements privés. Cette philosophie du bien-manger accessible explique pourquoi cette adresse attire une clientèle fidèle.

Chef préparant un bol poké derrière un comptoir ouvert dans un restaurant montréalais

Poke Cabana

5727, Chemin de la Côte-des-Neiges, Montréal, H3S 1Y7

Voir plus (514) 340-4854

Temple du poké aux accents tropicaux, cette adresse de Côte-des-Neiges transporte vers les rivages hawaiiens. L'établissement développe une signature unique avec son fameux Limo Poke, un cornet d'algues généreux qui réinvente l'expérience du poké traditionnel. Des fruits de mer de première qualité, des marinades inspirées des îles et des garnitures colorées composent des bols aussi visuels que savoureux. Les portions généreuses satisfont les appétits les plus exigeants, tandis que les options karaage chicken et tempura de crevettes séduisent ceux qui préfèrent éviter le poisson cru. Le décor soigné évoque les plages du Pacifique, créant une ambiance décontractée propice à la dégustation. Les thés boba artisanaux complètent parfaitement cette escapade qui cultive l'art de l'évasion quotidienne.

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Bol de poké au saumon frais avec avocat et légumes croquants dans un restaurant de Montréal

Ohana Sushi Vegan

330 Avenue Mont-Royal E, Montréal, H2T 1P8

Voir plus (514) 303-1919

Innovation végétalienne et tradition japonaise fusionnent harmonieusement dans ce refuge du Plateau-Mont-Royal où les artisans ont développé une expertise remarquable. Les six créations poké - tofu épicé, kimchi fermenté, champignons sautés - transforment les codes traditionnels sans jamais trahir l'esprit hawaiien. Le menu sans gluten facilite l'accès à ces créations uniques, démontrant cette volonté d'inclusion qui caractérise l'établissement. Le tartare aux champignons, véritable tour de force, rivalise avec ses homologues carnés par sa complexité aromatique. Les plateaux assortis, conçus pour être partagés, révèlent la diversité de ce savoir-faire où chaque élément contribue à une symphonie de saveurs cohérente. Cette philosophie bienveillante transforme chaque repas en une célébration du bien-vivre collectif.

Bol de poké au saumon frais avec avocat et légumes croquants dans un restaurant de Montréal

Kamé - Snack Bar Hawaien

30 Rue Ste-Catherine O, Montréal, H2X 0C8

Voir plus (514) 627-8027

Premier snack-bar hawaiien de la métropole, cette adresse du Central transporte instantanément vers les plages d'Oahu avec son décor inspiré des îles. Le menu propose une diversité remarquable, des pokés traditionnels aux bols d'açaï rafraîchissants, en passant par le surprenant poké végétarien Waimanalo à base de melon d'eau. Les smoothies tropicaux et les créations glacées complètent parfaitement l'expérience estivale. Le nom rend hommage à Kamehameha Highway, cette route mythique menant aux spots de surf légendaires, et célèbre le fondateur du royaume d'Hawaï. L'ajout récent du bol de poulet frit illustre cette capacité d'innovation qui marie croustillant et fraîcheur dans un équilibre parfait. Un véritable havre tropical où chaque bouchée évoque la culture surf de la côte nord-hawaiienne.

Chef préparant un bol poké derrière un comptoir ouvert dans un restaurant montréalais

Le Satori Sushi

290 Boulevard St-Luc, Saint-Jean-sur-Richelieu, J2W 2A3

Voir plus (450) 348-0667

Refuge moderne de Saint-Jean-sur-Richelieu, cette table marie tradition séculaire et innovations contemporaines depuis 2003. L'équipe cultive cette passion pour la tradition nippone en réinventant les bols hawaiiens avec une approche artisanale unique. Les pokés signature marient poissons de qualité sushi, légumes croquants et sauces délicates dans des compositions équilibrées. Saumon frais, thon rouge et crevettes tempuras s'harmonisent avec des garnitures saisonnières, créant des histoires gustatives distinctes. Chaque création mêle textures croquantes et saveurs umami dans des compositions visuellement saisissantes. Le décor épuré aux lignes pures crée une atmosphère zen propice à la dégustation de ces bols colorés. L'ambiance chaleureuse invite aux retrouvailles amicales autour de ces créations soignées où fraîcheur et qualité demeurent prioritaires.

Chef préparant un bol poké derrière un comptoir ouvert dans un restaurant montréalais

'Olu'Olu Poke

Plusieurs emplacements

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Depuis 2019, cette success-story originaire de NDG-CDN a conquis trois emplacements stratégiques avec ses créations authentiquement hawaiiennes. Chaque bol devient une véritable oeuvre d'art, soigneusement composée par une équipe jeune et passionnée qui insuffle cette énergie tropicale si caractéristique. Les créations signature révèlent des compositions audacieuses : saumon teriyaki avec edamame et wakamé, thon épicé relevé de mayo sriracha, ou encore l'option végane aux champignons marinés et tofu grillé. Le fameux bol à l'unagi (anguille) se distingue comme une spécialité rare qui attire les connaisseurs de toute la ville. L'équilibre délicat des ingrédients de haute qualité transforme chaque composition en découverte étonnante. L'ambiance tropicale enveloppe naturellement les convives dans une atmosphère détendue où le service attentionné fait la différence.

Assortiment de bols pokés hawaiiens colorés avec thon, quinoa et sauces signature à Montréal

Poké Bol

2294 Avenue du Mont-Royal E, Montréal, H2H 1K6

Voir plus (514) 527-1551

Découvrez une formule révolutionnaire dans le Plateau-Mont-Royal : des bols composés à 90% de légumes colorés et protéines fraîches, défiant les conventions traditionnelles. Les spécialités maison explosent de saveurs avec leur deluxe thon-saumon, agrémenté de salade croquante, chou rouge vibrant, avocat crémeux et mangue juteuse. Les chips de patates douces dorées et oignons frits croustillants apportent cette texture irrésistible, tandis que la sauce maison au sésame enrobe chaque bouchée d'une richesse veloutée. L'équipe vous invite même à goûter l'anguille avant de commander, témoignant de cette approche où chaque client compose son expérience parfaite. Cette liberté totale de personnalisation attire les gourmets exigeants qui reviennent pour cette vision santé gourmande.

Assortiment de bols pokés hawaiiens colorés avec thon, quinoa et sauces signature à Montréal

Venice Mtl

440 Rue Saint-Francois-Xavier, Montréal, H2Y 2T3

Voir plus (438) 333-7653

Retrouvez une évasion californienne dans ce refuge lumineux du Vieux-Montréal où l'atmosphère décontractée transpose instantanément vers les côtes du Pacifique. L'équipe maîtrise parfaitement l'art du conseil, guidant les néophytes dans la découverte d'ingrédients méconnus pour des compositions sur mesure. Le menu éclectique propose des pokés signature, des tacos chipotle lime chicken, des pizzas artisanales et des cocktails rafraîchissants dans une carte généreuse. Les pokés au thon, au saumon et aux crevettes révèlent cette approche californienne privilégiant la fraîcheur et la créativité. La décoration soignée transforme chaque repas en parenthèse ensoleillée, particulièrement appréciée lors des soirées hivernales montréalaises, expliquant pourquoi l'établissement attire une clientèle fidèle en quête d'authenticité côtière.

Bol de poké au saumon frais avec avocat et légumes croquants dans un restaurant de Montréal

Honi Honi

4559 Rue Wellington, Montréal, H4G 1W8

Voir plus (514) 379-6828

Laissez-vous transporter par l'esprit hawaiien dans Verdun, où chaque visite devient une escapade vers les îles du Pacifique. Le nom « bisou » en hawaiien annonce déjà cette chaleur humaine qui transforme chaque repas en moment privilégié. Savourez des pokés vibrants aux côtés de spécialités thaïlandaises parfumées, comme la soupe tom kha onctueuse et les plats japonais raffinés. Les dumplings au beurre d'arachide réinventés et la plaque sizzling à la citronnelle grésillante révèlent cette créativité audacieuse qui surprend à chaque bouchée. L'espace baigné de couleurs tropicales vous invite à prolonger l'expérience sur place, ou à emporter vos trésors vers le parc riverain pour un pique-nique exotique. Cette générosité ouverte conquiert les aventuriers du goût en quête de découvertes originales.

Chef préparant un bol poké derrière un comptoir ouvert dans un restaurant montréalais

Moushi

Plusieurs emplacements

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Vivez l'expérience hawaiienne personnalisée dans ces deux succursales où chaque bol raconte votre histoire gourmande. Depuis 2016, cette adresse familiale transforme l'approche des bols tropicaux avec une mission claire : la fraîcheur, la nutrition et le plaisir dans chaque composition. Observez la magie opérer sous vos yeux pendant que l'équipe compose votre chef-d'oeuvre avec des ingrédients premium aux couleurs éclatantes. Les 19 recettes vedettes côtoient la liberté créative totale, permettant d'explorer toutes les combinaisons possibles selon vos envies du moment. Cette approche accueillante embrasse tous les régimes alimentaires, des options céto aux compositions végétaliennes, transformant chaque visite en aventure personnalisée. L'atmosphère chaleureuse et multigénérationnelle transforme chaque repas en un moment de partage où la tradition hawaiienne et la modernité se rencontrent parfaitement.

Assortiment de bols pokés hawaiiens colorés avec thon, quinoa et sauces signature à Montréal

Le Poké Station

Plusieurs emplacements

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Explorez un réseau grandissant de succursales québécoises qui mise sur la constance et l'accessibilité pour conquérir les amateurs de bols hawaiiens. Chaque composition naît d'un savoir-faire méticuleux où les ingrédients soigneusement sélectionnés et les techniques éprouvées se rencontrent dans une harmonie parfaite. La formule modulable permet d'adapter chaque bol selon les envies du moment, créant cette flexibilité recherchée par une clientèle diversifiée aux goûts variés. Le rythme soutenu du service n'entache jamais la qualité des préparations, chaque commande bénéficiant de la même attention minutieuse aux détails. Cette philosophie du bien-manger rapide, alliant la fraîcheur des produits et la générosité des portions, positionne l'enseigne comme une alternative fiable dans plusieurs secteurs de la région métropolitaine.

Assortiment de bols pokés hawaiiens colorés avec thon, quinoa et sauces signature à Montréal

Maui Poké

1244 Rue Jean-Talon E, Montréal, H2R 1W2

Voir plus (438) 383-8899

Plongez dans l'univers familial de Villeray où la passion entrepreneuriale et la vision authentique de Roberto transforment chaque visite en expérience mémorable. Cet entrepreneur expérimenté en service client nourrit depuis longtemps le rêve d'un restaurant reflétant ses valeurs profondes : l'excellence des produits, l'accueil chaleureux et l'ambiance dépaysante qui transporte instantanément. Les pokés entièrement composés d'ingrédients de première qualité côtoient désormais une offre café sophistiquée avec des boissons soigneusement préparées par l'équipe passionnée. Le burger katsu, les smoothies exotiques et les créations maison révèlent cette recherche constante d'innovation qui caractérise l'établissement. L'espace café invite à savourer ces moments de pause privilégiés, prolongeant cette philosophie où chaque recette naît d'une réflexion approfondie pour créer des saveurs uniques qui donnent envie de revenir.

Bol de poké au saumon frais avec avocat et légumes croquants dans un restaurant de Montréal

Cette sélection d'adresses illustre parfaitement la richesse de l'offre poké montréalaise, alliant tradition hawaiienne et innovation locale. Chaque établissement développe sa propre signature, créant des expériences uniques pour tous les amateurs de fraîcheur. Retrouvez tous les restaurants de pokés bowls de Montréal dans notre section spécialisée.

Pour découvrir d'autres options de repas à emporter parfaits pour vos pique-niques estivaux, consultez notre guide dédié.

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